大型連休に入りましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

本日は、そう体堂主催の新規講座についてのお知らせです。

現在、県内外各地で毎月開催中の
「薬に頼らない身体づくり」

本講座を会員の皆さまの計らいにより、愛知県大府市「ハナレ」さんで新規開催する運びとなりました。（単発講座です）

今回の講座テーマはズバリ。

「梅雨の身体に起こること」

・身体全体が重い感じがする
・身体がだるい
・朝から眠い
・寝苦しい

などの訴えが多い梅雨の時季に合わせた内容です。

梅雨の身体に起こる変化を認識することは、それだけでも体調を調えることにつながります。
そのためのセルフケアや手当てを理解して、今年の梅雨を快適に過ごしてみませんか？
（さらには、その後に控える夏の厳しい暑さの備えにもなります）

初めての方はもちろん、過去の講座に参加されたことのある方も、興味のある方は是非。

皆さまのご参加をお待ちしています。

講座の詳細案内とお申し込みについては、下記のイベントページをご確認ください。
↓↓↓
https://select-type.com/ev/?ev=dLhBmstqZ8M

〜自己調律の伴走者〜
そう体堂　小池翼（自己調律トレーナー）